Dlaczego wlasnie wege?

Dieta wegetarianska to dla niektorych sposob na dobre zdrowie i smukla sylwetke. Jest to dieta ze znacznie mniejsza iloscia tluszczow, bogata w blonnik. Duzo prosciej byc na diecie wege i miec prawidlowo zbalansowane posilki. Inni wybieraja wegetarianizm, poniewaz czuja, ze jest to najbardziej etyczny styl zycia jaki moga prowadzic, jest to test jak bardzo zalezy im na srodowisku naturalnym i losie innych zywych istot. Dla niektorych bycie wege jest zwyczajnie czyms cool i jest to czesc ich stylu bycia, chec wyroznienia sie, zamanifestowania swojej indywidualnosci. Kazdy powod jest dobry, zeby przestac jesc mieso!

Czym jest dieta wege? Najprosciej ujmujac, to wyeliminowanie produktow pochodzenia zwierzecego i zastapienie ich produktami roslinnymi. Jest kilka odmian diet wegetarianskich. Jedna z nich opiera sie tylko na surowych roslinach - to witarianizm (raw food diet). I o niej glownie tu bedzie mowa, poniewaz ma bardzo ciekawe dania, wymaga nieco umiejetnosci i eksperymentowania i dlatego wlasnie mnie wciagnela :)